หากออกกำลังกายจนเหนื่อยมากๆ จนเกิดอาการไม่อยากอาหาร จะแก้ปัญหานี้อย่างไร ?วิตามิน เป็นสารอาหารที่บางคนอาจมองข้าม แต่วิตา�